Ziemia Żywiecka 2019-06-19

Bądź na bieżąco


reklama

Antyterrorysta radzi napadniętym kobietom

2016-03-10 05:00:00 www.kurier.pap.pl 411


Krzyczcie "Pali się!" - radzi napadniętym kobietom antyterrorysta i instruktor sztuk walki

foto: SN

Jeżeli kobieta zostanie napadnięta na ulicy, nie powinna wołać o pomoc, a raczej krzyczeć „pali się”, bo wtedy jest większa szansa, że ktoś przyjdzie z pomocą.

Kobiety do obrony przed napastnikiem mogą wykorzystać np. paznokcie, biżuterię noszoną na palcach, klucze, dezodorant czy parasolkę – mówi instruktor sztuk walki Temistokles Teresiewicz.

Teresiewicz radzi, żeby po zmroku kobiety nie poruszały się chodnikiem blisko budynków, a raczej bliżej jezdni, bo wtedy będą miały możliwość zareagowania, jeśli potencjalny napastnik wyłoni się np. z bramy.

Jeśli zauważymy z daleka grupę osób, lepiej wcześniej przejść na drugą stronę ulicy, bo nie wiadomo, czy w tej grupie nie czai się potencjalny napastnik – doradza były antyterrorysta.

Zdaniem eksperta jeśli dojdzie do bezpośredniego ataku, kobiety mogą do obrony użyć np. paznokci, biżuterii noszonej na palcach, kluczy, dezodorantu czy parasola. Istotne w przypadku ataku jest opanowanie strachu, który jest kryzysem dla organizmu - wiąże się z wysiłkiem, powoduje spłycenie oddechu.

Były antyterrorysta uczy kobiety podstawowych elementów i technik samoobrony, np. jak prawidłowo zadać cios - jak złożyć pięść, która część ręki powinna być usztywniona, czy przy kopnięciu uderzać śródstopiem czy piszczelem.

Źródło: www.kurier.pap.pl


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl


reklama

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Przypominali o szkodliwości dopalaczy
    2019-06-18

    Przypominali o szkodliwości dopalaczy

    Policjanci i pracownicy sanepidu o szkodliwości dopalaczy

    Nowoczesne chwilówki - jak wnioskować o nie online?
    2019-06-18

    Nowoczesne chwilówki - jak wnioskować o nie online?

    Ciągłe wizyty w oddziałach instytucji finansowych to zmora niemal każdego kredytobiorcy. D...

    Ważny list z ZUS
    2019-06-18

    Ważny list z ZUS

    Zakład właśnie rozpoczął największą w roku zbiorczą wysyłkę korespondencji tj. Informacji ...

      Popularne Artykuły


      Sto lat młodej parze
      2019-06-15

      Sto lat młodej parze

      Młodej parze życzymy wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia!

      Trwa pościg policyjny
      2019-06-14

      Trwa pościg policyjny

      Zostały staranowane radiowozy. Trwa pościg policyjny

      Sprawa się wyjaśniła. Żadnego porwania nie było
      2019-06-15

      Sprawa się wyjaśniła. Żadnego porwania nie było

      Policjanci ścigali sprawcę porwania. Obława okazała się pomyłką

      Żywiec Super-Nowa

      ul. Batorego 4, 43-300 Bielsko-Biała

      : 784 669 877

      :

      : zywiec@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO