Ziemia Żywiecka 2019-03-25

Bądź na bieżąco


reklama

Antyterrorysta radzi napadniętym kobietom

2016-03-10 05:00:00 www.kurier.pap.pl 395


Krzyczcie "Pali się!" - radzi napadniętym kobietom antyterrorysta i instruktor sztuk walki

foto: SN

Jeżeli kobieta zostanie napadnięta na ulicy, nie powinna wołać o pomoc, a raczej krzyczeć „pali się”, bo wtedy jest większa szansa, że ktoś przyjdzie z pomocą.

Kobiety do obrony przed napastnikiem mogą wykorzystać np. paznokcie, biżuterię noszoną na palcach, klucze, dezodorant czy parasolkę – mówi instruktor sztuk walki Temistokles Teresiewicz.

Teresiewicz radzi, żeby po zmroku kobiety nie poruszały się chodnikiem blisko budynków, a raczej bliżej jezdni, bo wtedy będą miały możliwość zareagowania, jeśli potencjalny napastnik wyłoni się np. z bramy.

Jeśli zauważymy z daleka grupę osób, lepiej wcześniej przejść na drugą stronę ulicy, bo nie wiadomo, czy w tej grupie nie czai się potencjalny napastnik – doradza były antyterrorysta.

Zdaniem eksperta jeśli dojdzie do bezpośredniego ataku, kobiety mogą do obrony użyć np. paznokci, biżuterii noszonej na palcach, kluczy, dezodorantu czy parasola. Istotne w przypadku ataku jest opanowanie strachu, który jest kryzysem dla organizmu - wiąże się z wysiłkiem, powoduje spłycenie oddechu.

Były antyterrorysta uczy kobiety podstawowych elementów i technik samoobrony, np. jak prawidłowo zadać cios - jak złożyć pięść, która część ręki powinna być usztywniona, czy przy kopnięciu uderzać śródstopiem czy piszczelem.

Źródło: www.kurier.pap.pl


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl


reklama

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Miss Beskidów 2019! Tytuł Miss Swimming zdobywa Róża Warzecha
    2019-03-25

    Miss Beskidów 2019! Tytuł Miss Swimming zdobywa Róża Warzecha

    W Przyłękowie odbyło się zgrupowanie finalistek Miss Beskidów 2019! Za nami zawody pływackie

    Pozimowa modernizacja dróg powiatowych w roku 2019
    2019-03-25

    Pozimowa modernizacja dróg powiatowych w roku 2019

    Rozpoczęła się pozimowa modernizacja dróg powiatowych położonych na terenie Powiatu Żywiec...

    Koniec przerwy zimowej - ruszył nowy sezon budowlany
    2019-03-24

    Koniec przerwy zimowej - ruszył nowy sezon budowlany

    W realizacji jest obecnie 113 zadań o łącznej długości blisko 1426 km. W trakcie przetargu...

      Popularne Artykuły


      Śmiertelne potrącenie dwóch pieszych
      2019-03-23

      Śmiertelne potrącenie dwóch pieszych

      Dwie osoby zostały śmiertelnie potrącone przez samochód osobowy

      Tragiczne zdarzenie w Rychwałdku
      2019-03-24

      Tragiczne zdarzenie w Rychwałdku

      37-latek został zatrzymany. O jego dalszym losie zadecyduje prokurator

      Trwa sprzedaż biletów na mecz Polska - Niemcy U-20 w Bielsku-Białej
      2019-03-19

      Trwa sprzedaż biletów na mecz Polska - Niemcy U-20 w Bielsku-Białej

      W marcu przygotowująca się do Mistrzostw Świata FIFA U-20 reprezentacja Polski zagra w Bie...

      Żywiec Super-Nowa

      ul. Batorego 4, 43-300 Bielsko-Biała

      : 784 669 877

      :

      : zywiec@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO