Ziemia Żywiecka 2019-01-17

Bądź na bieżąco


reklama

Antyterrorysta radzi napadniętym kobietom

2016-03-10 05:00:00 www.kurier.pap.pl 378


Krzyczcie "Pali się!" - radzi napadniętym kobietom antyterrorysta i instruktor sztuk walki

foto: SN

Jeżeli kobieta zostanie napadnięta na ulicy, nie powinna wołać o pomoc, a raczej krzyczeć „pali się”, bo wtedy jest większa szansa, że ktoś przyjdzie z pomocą.

Kobiety do obrony przed napastnikiem mogą wykorzystać np. paznokcie, biżuterię noszoną na palcach, klucze, dezodorant czy parasolkę – mówi instruktor sztuk walki Temistokles Teresiewicz.

Teresiewicz radzi, żeby po zmroku kobiety nie poruszały się chodnikiem blisko budynków, a raczej bliżej jezdni, bo wtedy będą miały możliwość zareagowania, jeśli potencjalny napastnik wyłoni się np. z bramy.

Jeśli zauważymy z daleka grupę osób, lepiej wcześniej przejść na drugą stronę ulicy, bo nie wiadomo, czy w tej grupie nie czai się potencjalny napastnik – doradza były antyterrorysta.

Zdaniem eksperta jeśli dojdzie do bezpośredniego ataku, kobiety mogą do obrony użyć np. paznokci, biżuterii noszonej na palcach, kluczy, dezodorantu czy parasola. Istotne w przypadku ataku jest opanowanie strachu, który jest kryzysem dla organizmu - wiąże się z wysiłkiem, powoduje spłycenie oddechu.

Były antyterrorysta uczy kobiety podstawowych elementów i technik samoobrony, np. jak prawidłowo zadać cios - jak złożyć pięść, która część ręki powinna być usztywniona, czy przy kopnięciu uderzać śródstopiem czy piszczelem.

Źródło: www.kurier.pap.pl


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl


reklama

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Zawalił się budynek mieszkalny na Górze Oczkowa
    2019-01-17

    Zawalił się budynek mieszkalny na Górze Oczkowa

    Zawalił się budynek mieszkalny na Górze Oczkowa. Trzy osoby poszkodowane...

    Uwaga na oszustów!
    2019-01-17

    Uwaga na oszustów!

    Sebastian Kawa nie organizuje żadnej zbiórki. Nie dajcie się oszukać!

    Być może nie doszło do tragedii
    2019-01-17

    Być może nie doszło do tragedii

    Na szczęście tolerancja społeczeństwa na tego typu zachowania jest coraz mniejsza

      Popularne Artykuły


      Rajcza ogłosi stan klęski żywiołowej?
      2019-01-15

      Rajcza ogłosi stan klęski żywiołowej?

      Jeżeli w najbliższym czasie sytuacja pogodowa nie ulegnie poprawie, Wójt Gminy Rajcza wyst...

      Agata Wróbel prosi o pomoc
      2019-01-14

      Agata Wróbel prosi o pomoc

      Depresja, cukrzyca, długi. Agata Wróbel prosi o pomoc. Rozpoczęła się zbiórka pieniędzy

      Trudna sytuacja na Żywiecczyźnie
      2019-01-15

      Trudna sytuacja na Żywiecczyźnie

      Jeszcze dzisiaj Starosta Żywiecki spotka się w wójtami Ujsoł i Rajczy podczas powiatowego ...

      Żywiec Super-Nowa

      ul. Batorego 4, 43-300 Bielsko-Biała

      : 784 669 877

      :

      : zywiec@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO